一日常規是根據《中學生日常規范》對學生規定的基本要求，結合我校實際而制定的在校學生日常生活、學習工作，必須嚴格遵守的行為準則。
1、起床：
起床鈴響后，學生應立即起床，迅速洗漱，疊好衣被，上操前五分鐘離開宿舍。
2、早操
起床后應立即到操場，按指定位置以班級為單位集合列隊。服從命令，聽從指揮，認真跑操，保持排面整齊，步伐一致。做到不遲到，不中途停止或下隊，不無故缺操。
3、早自習
早操結束后到教室讀書學習，不得喧嘩談笑，不得隨便走動或回宿舍。不能遲到、缺習、早退。按課表安排和輔導老師要求學習。
４、就餐
①按規定時間就餐，不得提前就餐，開飯前不在餐廳周圍逗留、等待。
②自覺排隊購買飯菜，不得擁擠、夾隊或替別人捎帶。
③講究餐廳衛生，不準向餐廳地面潑水或潑撒、丟棄飯菜。
④不準進入食堂操作間，尊重食堂管理員和炊事人員。
⑤勤儉節約，愛惜糧食。嚴禁在食堂請客聚餐。
⑥注意食品衛生和食品安全,不得使用他人餐具或一次性餐具，提高飲食上的自我防護能力。
５、衛生
①早飯后，值日生必須在預備鈴響前1０分鐘把衛生區打掃干凈。
②下午課外活動時間值日生必須把教室衛生打掃干凈，保證
窗明幾凈，各種用具擺放整齊有序。
６、預備
預備后要迅速進入教室，不在教室外、校園內逗留、活動，
學生到齊后，由文娛委員領唱歌曲。
7、上課
①教師走進教室，由班長喊“起立”，學生必須起立站正，全體同學向老師問好，教師禮畢，等班長喊“坐下”后，方可坐下。
②上課不得遲到，因特殊原因遲到者，應在教室門口立正喊“報告”，經教師許可后方可輕輕走進教室。
③回答問題要起立，發言態度要嚴肅，聲音要洪亮，回答完畢要得到老師允許后再坐下，向教師發問時，必須先舉手示意。
④上課時不準攜帶通迅、娛樂工具，要認真聽講，做好筆記，坐姿端正，不隨便說話，不做與課堂教學無關的事。
⑤進教室要衣著整潔，不準穿背心、短褲及拖鞋。
⑥上體育課時，要提前到操場等待集合，不許穿高跟鞋、拖鞋，冬季不戴手套。
⑦音樂課，要提前到音樂教室或按老師要求，做好準備。
⑧自習課，相互研究問題聲音要輕，不能影響他人。向輔導老師請教問題時要起立。
⑨下課后待老師走出教室后，學生方可離開座位。如有其它人員聽課，應先讓客人離開教室。
8、課間
①下課后，值日生負責擦黑板，整理講臺，其他同學可走出教室活動。
②課間宜慢步、望遠等活動。不能追逐、打鬧、拍手、吹口哨及高聲喧嘩，不宜搞體育活動。
③進辦公室時應先喊“報告”，等到老師同意后方可進入。
9、課間操
按時認真上好課間操。下課后應迅速到操場集合，做到快、靜、齊。做操動作準確、整齊、有力、到位。不馬虎應付，不中途停止，不無故缺操。
10、課外活動
①積極參加有益的文娛、體育、勞動及課外活動小組活動。
②要舉止文明，有禮貌，做到語言美、行為美，不說臟話，不罵人，不打架。
③要愛護公物，不攀折花木，不在黑板、墻壁、走廊及欄桿上亂寫亂畫，不亂拖、亂刻桌椅，不在教室宿舍搞文體活動。
11、晚自習
①遵守紀律，不遲到，不早退，保持課堂安靜，討論問題
不影響別人。
②當天的事當天做，完成當天作業，復習當天所學功課，
按教師要求預習新課。
③不能亂竄座位，不以任何借口在樓道內走動逗留，更不許到茶爐提水或通電話。
④晚自習下課后，迅速離開教室，值日生要關好教室門窗，按時熄燈。
12、就寢
①晚自習放學后，要迅速回寢室，做好就寢準備，不準男女結伴在校園內走動逗留。
②及時洗刷，按時就寢。
③不許留宿他人，也不許入住他人宿舍。
④熄燈前，寢室長清點人數，做好記錄。如發現學生缺寢或其它異常情況，必須立即報告宿舍管理人員。
⑤熄燈后，立即就寢，不再談話和室外走動。
⑥就寢后要關窗鎖門，注意安全。
